Sécheresse oculaire pendant le Ramadan : causes, symptômes et solutions

Apprenez à reconnaître et traiter la sécheresse oculaire pendant le Ramadan. Conseils pratiques sur les collyres, l’hydratation et la protection des yeux pendant le jeûne.

Sécheresse oculaire pendant le Ramadan : comment la prévenir

Causes principales de la sécheresse oculaire pendant le jeûne

• Déshydratation pendant les heures de jeûne

• Air sec ou climatisation

• Fatigue oculaire due aux écrans et au manque de sommeil

Symptômes à surveiller

• Picotements ou sensation de brûlure

• Yeux rouges ou irrités

• Vision floue temporaire

Solutions efficaces

• Gouttes oculaires et collyres
  Utilisez des collyres pendant le Ramadan pour maintenir une hydratation optimale.

• Limiter les efforts oculaires
  Évitez le frottement des yeux et réduisez le temps passé devant les écrans.

• Hydratation et repos
  Buvez suffisamment d’eau entre le suhoor et l’iftar et assurez-vous d’un sommeil suffisant pour vos yeux.

Avec ces mesures simples, vous pouvez réduire la sécheresse oculaire pendant le Ramadan et profiter d’une vision confortable et saine.